「なんで私の脚ってこんな形なんだろう…」

「なんで私の脚ってこんな形なんだろう…」

鏡に映る自分の脚を見て、そんな疑問を抱かれたことはありませんか？

なぜあなたの脚はそんな形なのか？一体どうしたら、自己流のダイエットや脚やせ法では全く細くならなかった下半身を、スッキリ美脚に変えることができるのか？

その答えは、ずばり…あなたの骨格の歪みにあります！

骨格の傾きや歪みを分析していくと、どの筋肉が伸び、どの筋肉が縮んでいるのか、あなたの身体の筋肉バランスを知ることができます。

そして、自分の筋肉バランスを知ることが出来れば、ストレッチするべき筋肉、鍛えるべき筋肉など、どこにどうアプローチしたら脚の形が改善するのか、具体的に的が絞ることが出来るのです。

自分の身体の状態を知ることこそが、スッキリ美脚への最短ルートなんですね＾＾

下半身デブタイプ診断は、あなたの姿勢や、生活習慣等に関する質問に答えていただくだけで、あなたの筋肉バランスや脚の太さの原因、そして改善策まで分かる、自己診断テストです。

3分で終わる無料診断ですので、まずは診断を受けて、自分の下半身デブタイプをチェックしてみてください！

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▮4タイプの解説と改善プログラム

自分の「下半身デブタイプ」が分かったら、以下のタイプ別ページをクリックして、自分の脚の筋肉バランスと、スッキリ美脚に向けての改善プログラムをチェックしてみましょう！

▮開発者プロフィール

脚線整美師　中村　希実　

STUDIO脚光美芯　代表。

1976年鳥取県生まれ。30歳の時にウォーキングインストラクターの資格取得を目指して無一文で上京するも、ヒップ100cm、太もも60cmの下半身デブと、向こうの景色が覗けるほどのO脚がネックとなり、不合格となる。何をやっても変わらなかった下半身を、解剖学を学び、自分の身体の歪みや癖を研究、修正していくことにより克服し、太ももマイナス11cm、ジーンズサイズ最大−9インチを達成。2009年に独自のトレーニングプログラム「脚線整美メソッド」を立ち上げ、2013年にはSTUDIO脚光美芯をオープン。これまでに500名以上の下半身コンプレックスを持つ女性達へ個人レッスンを行う傍ら、人気女性誌でのエクササイズ監修も多数担当している。

▮資格

・BESJピラティスインストラクター

・NASM PES(全米スポーツ医学協会認定パフォーマンス強化スペシャリスト）

・BASIピラティスインストラクター

▮メディア掲載歴

▮anan 2018年5月2日・9日合併号

「美脚美尻強化塾巻頭特集監修」

▮美的 2018年10月号

「お尻・骨盤・O脚・足裏をただせば脚はもっと長くなる！」特集監修

▮STORY 2016年10月号

「遺伝も年齢も越えて【40代で美脚】は夢じゃない！」特集監修 …他多数

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